Teste deinen Trainingsfortschritt
Der ARTZT thepro Easy Balance Test ist ein sportmotorischer Test zur Abschätzung des proaktiven Gleichgewichts. Der EBT ist ein dynamischer Test, der im Einbeinstand ausgeführt wird und Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit, Rumpfkontrolle und Propriozeption erfordert.
Der Easy Balance Test wurde in einem Forschungsprojekt der Universität Potsdam zusammen mit dem Institut für Angewandte Trainingswissenschaft in Leipzig in Kooperation mit ARTZT entwickelt und in einer vergleichenden Untersuchungsserie (Büsch, Lesinski, Nowoisky, Granacher: Der Easy-Balance-Test. Evaluierung eines dynamischen Gleichgewichtstests. 2017.) systematisch evaluiert. Dabei konnten die Zuverlässigkeit und Validität sowie seine Nützlichkeit und Durchführbarkeit eindrucksvoll nachgewiesen werden.
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